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職場解壓的15個心理技巧

    練習日常用來減壓的技巧職場人士 必須學會用簡單方法放鬆自己， 這是能夠有效地減輕各種壓力 所導致的緊張不安的一種重要途徑。 下面列出了日常放鬆自己 或者減輕壓力的一些簡單方法， 只要你稍加練習就可以掌握。 1、當...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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