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提高情緒20招

1、假裝你的情緒是-微笑、大笑、大聲的傻笑、傻傻的保持兩分鐘。據說這樣做有助於引發和控制你的快樂想法，使你情緒高漲，感覺好一些。 2、攝入一些維他命維他命B6和B3對於產生複合胺來說都是十分重要的。鋅有助於大腦中神經傳遞素的平...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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