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英專家總結六大養生法則

  １　少喝果汁。英國營養學家艾瑪·威爾在日常生活中只吃水果，很少喝果汁。她認為，果汁尤其是添加了砂糖、甜味劑、酸味劑、香料等成分的瓶裝果汁中，含有大量的糖分和熱量，常喝果汁易患肥胖症。 ２　不要經常抱怨疼痛。英國整形...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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