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現代人要學會「空腹養生」

  日本營養專家總結了適合現代人的“空腹法”：肚餓忍耐一會、空腹勿喝咖啡或茶、飯吃六到八分飽、一餐“一菜一湯”、攝取“完整營養”。 最新研究發現，人體存在“長壽基因”，能修復人體細胞，延緩老化，但這種基因只在空腹時才會工作。 因此，日本營養專家總結了適合現代人的“空腹法”。 ...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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