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減重秘訣：化脂肪為肌肉 提升基礎代謝力

  「我有控制飲食，甚至還有運動習慣，體重怎麼還不斷往上升？」許多正在減重的人都會因體重持續下不來而發出類似疑問。 護理師表示，成功減重的秘訣在於「增加基礎代謝力」，方法包括「適度運動、均衡飲食(營養)、良好的生活習慣」。 透過...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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