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健康晚餐“四不過”

  俗話說：“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了，可以被忽視，然而要養生的話，還真要好好對待晚餐呢！ 一、晚餐不過飽中醫認為，“胃不和，臥不...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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