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禪修第一步 慢慢來
文/呂政達 .通向新竹寶山水庫的山路上,一行人漫步走往一座吊橋。我跟在眾人後面,走上坡路,氣候乾爽襖熱,沒多久即氣喘咻咻,舉步維艱,被拋得遠遠的。 我先怪自己體力差,繼而想起在觀想技術裡學到的,那個跟隨別人腳步的練習。首先,我必須尋找「一個人...
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