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2012-04-24 08:47:32

消除你的負面情緒


  消極的思想會毀掉你感受快樂的神經,讓你習慣憂鬱,進而對快樂產生抵制。 所以,不要為負面情緒所控制,而要與快樂為伍,因為快樂總是與成功相伴的。 負面情緒就像是環境污染,破壞起來容易,恢復起來難。 如...

2012-04-24 08:21:53

讓心情亮起來,人才能越活越年輕

  讓心情亮起來,人才能越活越年輕人的外表是表現內心的圖畫,相貌表達並揭示了人的整個性格特徵。 這話至少就成人的相貌而言,是對的。每個人都希望自己年輕美麗,歲月的無情會使青春靚麗的外貌慢慢消退。­其...

2012-04-24 08:08:56

追求美好

有一個男孩從小調皮搗蛋,生活習慣一團亂,早上總是叫不起床,臨上學又匆匆忙忙,從不幫忙家事,在家的時間只知道打電動。他的個人衛生習慣也極差,不喜歡刷牙洗澡,總是邋邋遢遢。房間更是一團髒亂,連媽媽想踏進房...

2012-04-23 09:47:56

真善美的價值觀

  釋德凡 ◎【靜思小語】分辨「真」、表現「善」、定義「美」,樹立正確的人生價值觀。 莫暢一時之樂今年元宵節的臺灣燈會在彰化舉辦,燈會期間,密密...

2012-04-23 09:40:54

放輕鬆,表現更好

  放輕鬆這件事,說起來容易,做起來真的不簡單。 聯考的時候,爸媽叫我不要緊張,放輕鬆。第一次上臺表演,老師叫我放輕鬆。結婚的時候,朋友叫我放...

2012-04-23 09:35:30

寬恕的真諦

  有個婦人來求診。她的主述都是一些焦慮、憂鬱的症狀。診斷並不困難,就是憂鬱症,任何一位精神科醫師都可以辦到這點。問題在於是什麼造成她的憂鬱?...

2012-04-23 09:19:25

愛是婚姻裡的靈魂

  居家附近的牙醫L君每天工作時總是笑容滿面,他不接受現場突然來報到的客人,只接受預約的客人,理由是不讓客人做無謂等待,他自己也可以準時晚上九點下...

2012-04-23 09:13:32

突破困境的方法

   黑幼龍 經濟不景氣,許多人焦慮失業、擔心找不到工作,其實不景氣對具備核心能力的人而言,反而是個機會。 親手打造台灣「卡內基王國」、被雜誌譽為影響台灣人物之一的黑幼龍,本身在成功前也曾走過無數...

2012-04-23 09:00:26

善用五大EQ 笑看人生

  謝瀛華 當遇到不愉快的事情或不幸事件時,要學習自我擺脫,自我緩解,祛除不良心理情緒,可教他們下列五大方法進行EQ的舒暢快樂。 1.宣洩法:向瞭解自己的老朋友或老伴訴說,...

2012-04-23 08:53:03

燒開一壺水的智慧

  一位青年滿懷煩惱去找一位智者,他大學畢業後,曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標,可是幾年下來,依然一事無成。 他找到智者時,智者正在河邊小屋裏讀書。智者微笑著聽完青年...

2012-04-23 08:41:18

從小培養控制慾望的能力,很可能是造就日後成就大

  事業的基石。 美國企業史上著名的鋼鐵大王──安德魯‧卡內基,小時後就有一種不太一樣的氣質。有一天,他陪母親到市場買菜,走到一個水果攤前面,卡內基就停下來,眼睛直視著...

2012-04-23 08:33:26

幾分容忍,幾分度量

有位高傲的富婆,在一家非常昂貴的餐廳裡,一直抱怨這樣不對,那樣不好。 侍者耐著性子直賠不是。但這位富婆的氣燄反而越發囂張,隨而指著一道菜對侍者說,「你說,這叫做食物?我看連豬都不會吃!」 侍者終於按...

2012-04-23 08:23:34

人生實不易,放下最合適!


         1、放下壓力 累與不累,取決於自己的心態 心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情,開心的,不開心的,都在心裏安家落戶。 心裡的事情一多,...

2012-04-17 14:49:02

相愛容易,相守難

    相愛容易?相守難? 真愛是種無私奉獻,只願對方幸福。 在熱戀的最初,一心都只想擁有對方;一心都只想討好對方。一旦得到了。新鮮感不再。慢慢的膩了,便不再珍惜。其...

2012-04-17 08:44:48

「心」五四

    四安:安心、安身、安家、安業四要:需要、想要、能要、該要四它:面對它、接受它、處理它、放下它四感:感化、感動、感恩、感謝四福:知福、惜福、培福、種福 「心」五...

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