ｈａｌｌ底練波．．．．＠施之日記

2006-09-18 20:00:51| 人氣50| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

ｈａｌｌ底練波．．．．

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９月１５日．．．．
上ｅ／ｒｅ聽左首歌＜美麗的我＞
幾好聽．．．．
好鐘意佢有句野寫住：＜每一個人都是美麗的，因為每一個人都是獨一無二的。獨一無二不是孤獨，因為世上有很多－－－美麗的我＞
ｈｉｓｔ頭果堂ｑｕｉｚ．．．．
之後果堂上到１２點佢就話放休息比我地．．．．
我死左咁訓左係到．．．．
訓得好舒服．．．．
１２點３比ｃｈｒｉｓｔｉｎｅ拍醒叫我上堂．．．．
但我唔知做咩明明未訓醒都識得簡書＝．＝
放學勁大雨．．．．
諗住可以唔洗練波．．．．
點知係四樓已經見到阿ｓｉｒ係下面＝．＝”
落到去．．．
照要換衫做熱身．．．．．
去疽ｈａｌｌ底練．．．．
ｓｉｒ帶左個ｍｉｓｓ黎幫手．．．．
ｍｉｓｓ教細果班．．．．
ｓｉｒ就教我地．．．．
開始我地就用藥球練上手喇．．．．（２．７ｋｇ）
勁攰哇隻手．．．．
換番用排球．．．．
個波勁輕．．．．．
再用藥球練．．．．（３．６ｋｇ）
排球又練．．．．
ｔｈｅｎ用排球互猜上手３００下．．．．（５個人）
快過ａｍｙ佢地好多～～～
再用藥球猜．．．．
第一球我接先．．．．
接都接唔穩．．．．
個波就已經打左落我面到．．．
勁痛．．．．
見到阿ｓｉｒ都係到偷笑囉＞＜
猜猜下都順左．．．．
ｔｈｅｎ練側滾．．．．
比阿ｓｉｒ話我手姿勢冇實際．．．．
講真．．．．
接到個波就好難做到一個完美既側滾．．．．．
練完又練ｓｅｔ波．．．．
唉．．．
比ｓｉｒ罰左做多１０下藥球．．．．
練到６點到就走喇．．．．
勁大雨．．．．
等到細番ｄ先走．．．．
入左ＬＷＬ．．．．
ｋａｋａ．．．．
小春係更衣室＝．＝
冇緣見ｌｕ．．．．
ｋａｋａ．．．

我要檢舉

台長： Celia

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