近日常聽朋友說遇到色狼變態的情事，大家除了怨嘆世風日下，亦請自己加強日常生活中警覺，也請男友老公多多體貼，有空盡量勿讓女孩落單，接接送送不要偷懶，小心可駛萬年船；在此轉載都市女子求生準則，供大家參考。當然，變化之妙，存乎一心！還有，行動電話可以請老公男友認份點買一隻給你，平常沒事訴訴情話，遇到緊急情況也很方便求助。
一、防電話騷擾
1.對家庭衛生、婦女疾病等問卷調查類之電話一律予以婉拒，必要時直接掛電話。
2.遇性騷擾電話，請忘記電話禮節，直接掛斷，並將電話筒拿起，半個鐘頭後再掛上。
3.在電話答錄機中不可留下自己的姓名。
4.切忌與對方對罵，對方會因為惹起你的注意而更猖狂。
5.必要時，可至電子廣場購買來電過濾器，對方須輸入正確密碼，你的電話才會響；或購買電話變音器(一千元上下)以男音應答。
二、防跟蹤
(一)偵測
1.騎機車時，每遇紅燈停車應注意身邊有哪些人車，經過一段路程後是否還有相同的人、車跟在身邊（車牌記末兩碼與顏色）。
2.搭大眾運輸工具時，儘量最後一個下車，同時注意比你晚下車的人。
3.走路時，利用過十字路口做檢查點（同第１點）。
(二)擺脫
1.騎機車發現跟蹤，若於白天且人多，可騎向警察局門口停車，並觀察跟蹤者動向，決定是否報警；否則立刻騎向便利商店或其他商家、銀行（有駐警）等求援。
2.注意提防假車禍，對方可能假意送你求醫而遂行其意圖。最好以保持車禍現場為理由，叫計程車或救護車送醫院。對方若堅持要開車送你，可直接挑明問對方是何居心。
3.步行遇跟蹤時，不可走入無人或黑暗之巷道。
4.懷疑被跟蹤時，可在無車時不經班馬線、地下道等而直接穿越大馬路，檢視對方是否一樣跟隨，對方若未跟隨則雜於購物人潮中，藉由人群掩護消失。
5.被跟蹤時，可至捷運站購票進入站台，車進站後立刻入內，並立於門旁，關門前立刻下車，即可順利擺脫(火車亦同，亦可使用百貨公司之電梯)。
6.善用24小時便利商店，情況緊急可向店員借電話報警，情況不緊急或只是懷疑時，可等待防搶巡查員警到店簽到時求助。
7.大哥大或一個假大哥大(把皮夾打開等等)也是擺跟蹤的利器：用對方可聽到的音量假裝向朋友告知你遇到人跟蹤了，對方將知難而退。
三、車上防狼
（一）公車
1.公車若無座位，可立於其他女性身旁，背朝該女性，背包拉至身前。亦可面向座椅，背包調整至臀部（但易遭扒手）。
2.有人過度靠近時，以皮包雨傘等做強迫式區隔。
3.公車色狼多半膽小懦弱，遇襲時應高聲斥罵令其丟臉，他以後就不敢隨便出手了。（必要時可要求司機停靠警局）
（二）計程車
1.搭計程車應坐在司機正後方，儘量不與司機搭話。
2.司機欲動手時通常以右手進行，吾人首先以堅定大聲語氣予以制止，若其仍然不聽，則用力以司機椅背為支點，將其右手扳向其正後方，若其肩膀高於椅背，則改用力往下扳。
3.若其力大扳不動，則以左手抓其頭髮往後往下拉，右手姆指與食指用力扣住其喉節，兩膝、兩肘緊抵椅背，預防車禍碰撞（若其理平頭則改拉耳朵）。
4.承上，控制住其頭部後，眼睛亦為良好之攻擊點。
5.司機開錯路應立刻糾正翻牌，切莫到荒涼處才問；對方相應不理時，應主動發起攻擊，在破壞對方視力、行動攻擊能力後立刻開門逃跑。
6.覺得司機意圖不軌，先撥通行動電話告訴友人或男友，搭的車號及司機姓名，這時不須顧慮會不會對司機不好意思。
四、居家防狼
1.隨時注意門戶是否上鎖。
2.對推銷一律拒絕。
3.防盜器一再亂響可能是有人要你關閉防盜器以利其行動，應提高警覺，不隨便關閉。
4.殺蟲劑加上打火機是很好的縱火劑，可有效對抗歹徒攻擊。（噴膠、噴漆等亦同）
五、抗暴防身術
1.隨身攜帶哨子、警報器，一遇威脅立即使用，造成對方驚恐。放在身上口袋是最好的選擇，放在皮包中可能一時會找不著。
2.警告大於使用，防身器材如電擊棒、警報器等應一開始就使用，不要等對方已近身才使用，可能會被奪走。高壓放電火花可收良好之鎮嚇效果。
3.善用工具
(1)皮帶：抽出腰帶，可擊抽對方握武器的手及面部。快速多次的鞭打可使對方退後數步。注意：要注意對方衝過來，適時向左右閃躲，不要讓對方近身。
(2)頭：被對方環抱時可用額頭猛撞其鼻樑。
(3)牙齒：咬對方拉你的手，咬對方的鼻子，咬對方的咽喉，咬對方下部，其他地方咬了用處不大。
(4)手：手掌手背可擊打對方鼻樑，打完順勢以手指、指甲挖對方眼睛，抓花對方臉。虎口、手刀可擊打對方咽喉。手肘可用力衝撞對方臉、膻中（兩乳連線中點）、胃。
(5)膝：向上衝撞對方下部。
(6)腳：力踹對方膝關節。
4.製造有利情勢，對方欲奪財則令財消失：如將錢包投入郵筒、別人家的信箱。對方欲劫色，則令色消失：如以口紅畫花臉，又哭又笑一把鼻涕到處抹裝神經異常。（女為悅己者容，不要在這種人面前裝淑女）
5.利用路上來車幫你：車主可能不會停幫你，但你硬從他前方過逼他停車：
(1)你被撞到，車主一定要停下幫你。
(2)對方被撞到，恭喜你除了一害。
(3)都沒撞到，車子停下了，對方見行跡敗露自會離去。
6.常山之蛇，擊其首則尾至，擊其尾則首至，擊其中則首尾皆至。左手被抓住，則右手攻對方要害（不要去管左手），右手被抓則左手上，兩手被抓則腳上，手腳被抓則頭上（擊敵鼻）或肩撞。
總而言之：無所不至。即：全身是手手非手，打手安用手。
加註：
現在自己開車的女性也不少，獨自一人開車亦要留意，提防不肖歹徒製造假車禍，逼迫你下車處理。上車必順手鎖上車門，如有必要亦可加貼暗色隔熱紙，或是在車上貼上改裝車的貼紙，花點小錢將車子弄的很像男人開的改裝車，可以減少被歹徒列為目標的機會。
開大紅大白色等嘉年華Vivid或豐田Tercel等小車，很容易就被認出是女孩開車，車主更應小心警覺，半夜行駛或於郊區偏僻之處，皆是高危險的情況。
如果單獨一人到達目的地附近，不論停車場，巷子內，均請先不要下車，留意四周有無可疑人物，如果沒路燈或有可疑人物，可打電話請友人或家人下來接，以防下車遭襲。
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