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2006-11-01 01:50:48| 人氣617| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

生薑紅糖水,不會增經血量

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網路流傳,若要月經順暢,應時常飲用四物湯;若月經血量少,可購買生薑紅糖磚煮開水當茶飲,增加血量。但台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓說,生薑紅糖水作用在於緩解經前症候群,如疼痛與怕冷,對月經血量並無幫助,也不需要特別喝四物湯進補,有子宮肌瘤者飲用,更易造成病狀加劇。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳明珠說,生薑紅糖水是讓子宮虛寒者喝了覺得暖和,但不會影響月經血量。張家蓓說,生薑紅糖水適合虛寒體質者,若燥熱體質者飲用,反會使月經血量減少,且易有黑色血塊。

子宮肌瘤勿喝四物湯
張家蓓指出,四物湯確實可補血,但有子宮肌瘤、巧克力囊腫者應避免飲用;臨床發現有患者多喝四物湯,結果月經血量過多,就醫發現肌瘤越長越大,應由中醫師依個人體質,建議適合的中藥與藥膳。吳明珠說,燥熱體質者飲用四物湯會拉肚子、長痘痘。

張家蓓另提醒,月經前一周應避免飲用含咖啡因或冰冷飲料,維持作息正常、充足睡眠;若月經期間腹部有下墜感,可飲用溫牛奶。

月經調理方法
◎避免飲用冰品、作息正常、充足睡眠
◎月經前一周應避免飲用含咖啡因飲料
◎月經期間若腹部有下墜感,可喝溫牛奶緩解
◎若想以中藥藥膳調理,應由中醫師依個人體質調配
資料來源:張家蓓醫師、吳明珠醫師

台長: 藍色憂鬱
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