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控制情緒而不是壓抑情緒

有句話說：「泥人還有個土性。」意思是指，連泥塑的娃娃都有自己的脾氣，人怎麼可能沒有呢? 所以，人會發脾氣、會鬧情緒，就被認為是一件理所當然的事了。 但是鬧情緒到底好不好呢?其實，情緒升起的時候，不是你有情緒，是情緒有你；不是你控制情緒，而是情緒控制你。 一般人之所以會有情緒的...
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新聞台: 夢想天空 | 台長：藍色憂鬱
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