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2017-02-07 15:38:08| 人氣170| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

雨揚老師談「靜坐、保持正能量、消除負面能量！」

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雨揚老師談「靜坐、保持正能量、消除負面能量！」


各位朋友晚安！明天又是星期一了，
準備好面對全新的一週了嗎？
現在開始，記得說話要輕聲細語，保持心靈的沉靜，
閉上眼睛，回想一下這個星期以來發生的所有事情，
愉快的就記入腦海，不愉快的事情，
在深呼吸三下後，慢慢放下，
然後閉上眼睛，保持放鬆和喜悅的心情。
如此持續幾分鐘的靜坐，就能慢慢為自己充電，
並且保持正面能量，消除負面能量！
祝福各位，明天心想如願、吉祥喜樂！～雨揚


本文分享轉貼自雨揚樂活家族／Facebook

















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台長： 解籤師

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