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游泳的瓶頸

游泳課第九天,雖然前幾天我學得算快,可是只要沒有浮板,身體還是會往沉下! 早我幾個月學的姑姑,看我這樣”浮浮沉沉”,傳受ㄧ些學游泳的小秘訣. 要適應水性,就要懂得[玩水]~ 玩水可以讓身體放鬆,肌肉不僵硬自然就浮起來了. 她當初也跟我ㄧ樣,手腳、換氣都知道了,就是身體太僵硬,怎麼游都不對勁... 後...
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新聞台: 驚蜇 | 台長：CC
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