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減重

自從減重19-20kg後,體重就已經停滯, 現在已經都沒辦法讓體重再下降, 最近發現7-11有多種沙拉可以選擇,真的很方便, 所以現在午餐我就吃生菜沙拉解決,再搭配鮮奶, 希望這樣可以在讓體重下降5kg就好, 雖然同事說等唸書時體重就會下來, 但我還是隨時注意比較好,免得復胖太快, 現在只要有人說:我變漂...
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新聞台: 活出自己的藍天 | 台長：vivian
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