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寧靜的作用

親愛的,坐下來吧,把自己交給一種放鬆的姿勢。 察覺你的呼吸,愈深長緩慢愈好,然後輕輕閉上眼睛。 感到風的吹拂了嗎?像不像愛人溫柔的手輕撫著你的臉頰? 喜歡陽光的膚觸嗎?有沒有覺得自己彷彿一條棉被,暖洋洋地隨時都可以入夢? 聽到落葉的腳步聲了嗎?聞到草葉的清香了嗎?身和心都...

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