土象星座：
魔羯座
表面＆內心鬱卒指數：
庭院深深深幾許，黑洞也許可以比魔羯座的深沈世故， 是其他11個星座所無法比擬的， 也許是因為想得比別人多，平常看起來就很鬱卒的樣子。 而鬱卒對他們來說不是很陌生的東西， 有時候也是一種保護色， 他們很瞭解鬱卒這個情緒可以得到周圍人的一點人情， 所以有時候他們也很貪戀這樣的一種莫名的情緒。 在工作場合他們倒是對於這面的情緒很少， 因為他們都很盡力在做，不行就算了。
丟除鬱卒不二門法：
這種情緒其實是常常陪伴著魔羯座的人， 有時候我會懷疑這是老天賦予他們這種天然的憂鬱氣質， 而不是後天才有的。所以他們需要多接觸正面性的事物，
金牛座
表面＆內心鬱卒指數：
少說話，多鬱卒。
金牛座的人很少把自己的煩惱分一點給周圍的人， 因為天生的忍耐力會讓他們連鬱卒這件事都藏在心裡， 而悲觀的他們心裡也很明白，就算說出來， 沒有解決的方法，也是枉然。 所以看他們在辦公室裡拼命做事，或是不太說話， 就是典型的鬱卒金牛座樣，如果你好意的向前問候， 他一定會說沒事，除非你是他最好或是最熟的朋友， 否則你絕對不知道他在煩什麼。
丟除鬱卒不二門法：
找一群他辦公室的好朋友，一起去吃午餐，讓他講出來， 這樣他才會比較快樂一點。
處女座
表面＆內心鬱卒指數：
處變不驚，處事卻很ㄍ一ㄣ！
處女座的大驚小怪是有名的，因為他們重視細節， 也重視結果，所以當他們遇到鬱卒的事， 他們很容易失望、傷心和恐慌， 他們的情緒反應會比實際的情況還要嚴重， 有時候旁人會不禁的想：「有那麼嚴重嗎？」 也許細心的人都覺得很嚴重吧！ 不過還是要勸處女座的人，在遇到自己很介意的事情時， 絕對要做主動說的那個人，否則會吃虧喔！
丟除鬱卒不二門法：
處女座的人對於遇到緊急事故的時候其實是很冷靜的， 可是遇到他們介意的事時，卻又往往有點難以啟齒， 所以身為朋友的你要多鼓勵他們不要因為人情關係而不說， 會很吃虧的。
火象星座：
白羊座
表面＆內心鬱卒指數：
內心燃燒著熊熊烈火，表面也會如此白羊座的人不善於隱藏心情， 生氣、高興都是比較直接一點，從不忌諱身旁到底有什麼人， 或是他身在何方。 所以他們在辦公室裡可以說是陽光，也可以說是炸彈， 因為控制自己的心情對他們來說是畢生無法完成的事， 當他們鬱卒的時候，往往帶著一點對自己生氣的成分，
在那個時候他們會忽喜忽悲， 情緒相當不定。
丟除鬱卒不二門法：
白羊座需要有人多與他們談談話， 讓他們放鬆一點，讓他們能夠釋懷， 這樣就夠了。他們其實也很容易拋棄不好的心情。
獅子座
表面＆內心鬱卒指數：
面子很重要，鬱卒我知道就好了獅子座不喜歡表現得太不得體， 除非惡意的攻擊，不然他們都是很有禮貌的一群； 鬱卒時不會表現得太明顯， 只因為他不喜歡在人前表現自己驚慌失措的無助樣子， 他們會覺得很丟人。 另外喜歡工作的獅子座，在工作時就很容易遺忘工作以外的事， 而如果困難來自工作，他們也會當作挑戰，不太會鬱卒。
丟除鬱卒不二門法：
獅子座很難鬱卒，因為他們都很忙， 所以很容易就忘記鬱卒， 只要記得替他們加油打氣，他們很快就可以站起來了。
射手座
表面＆內心鬱卒指數：
最難鬱卒的人，也是最難排解鬱卒的人。
射手座很難有鬱卒，因為他們是個有夢想的人， 是會築夢的人，所以在所有事情的過程當中難免的鬱卒， 他們都會料想到，再加上他們很豁達， 其實對於鬱卒這兩個字搞不好連寫都不會寫呢！ 所以當他們真正遇到無法排解的事情時，
會變的相當被動而消極，他們不會再去改變任何事情， 只想著把自己的事情做好就好了。
丟除鬱卒不二門法：
這對於射手座需要相當大的勇氣，那就是叫他換個環境， 只有這個辦法，才能讓他重新提起希望，遠離鬱卒。
水象星座：
雙魚座
表面＆內心鬱卒指數：
心靈受創的調理師，柔美又善良的雙魚座對於別人的傷痛 會很有療傷的作用，可是對於自己的療傷卻很粗心， 鬱卒時會安慰自己沒關係的雙魚座， 很難對自己交代；不過他們很會幫傷害他的對方找藉口， 所以即使傷得很重，倒也很少直接抱怨。 在此要告訴雙魚座的朋友，學會寬恕是好的， 但是要連經驗這兩句話也記起來， 否則第二次不是寬恕，而是自找的。
丟除鬱卒不二門法：
雙魚座需要與好朋友傾訴與分析事情的始末， 這樣他們才會知道這種鬱卒的事情處理好的話， 是經驗，也是成長，而不是傷害了。
巨蟹座
表面＆內心鬱卒指數：
我是很鬱卒，但我不會輸給鬱卒。巨蟹座鬱卒能力很強， 他們常常為了小事鬱卒， 但是遇到大事他們又能泰然處之，是一個很奇怪的星座， 不過在辦公室裡他們沈穩又平和的樣子，即使他鬱卒， 也說不出口，他們只會把真話留給真正肯聽的人， 所以能聽到他們說真話的人，對他來說都是很重要的人， 這時候的他們，是很脆弱的。
丟除鬱卒不二門法：
巨蟹座希望自己在鬱卒時也能正常工作， 雖然不太可能做到，不過他們會強迫自己， 所以這時最需要的就是勸他們暫時放下工作， 到遠地去休息一下，保證很有效。
天蠍座
表面＆內心鬱卒指數：_
在給他們鬱卒的對象上轟個洞，是他們的專長。 天蠍座們鬱卒的時間很少，他們大多會報復， 所以他們比較積極在抱復上面，想報復計畫的時間比較多，
鬱卒先丟一邊吧！ 不過這的確不是個處理鬱卒事件的好方法， 往往這件事不是很嚴重，但是他會很容易的把事情擴大， 像個潑婦與莽夫一樣的不知節制的只想要讓對方不舒服， 把平常的冷靜都丟在一邊，實在很可惜。
丟除鬱卒不二門法：
天蠍座的人需要多發牢騷才會減少報復心態， 所以就當他心情上的垃圾桶，記得別說太多自己的意見， 搞不好會吵起來。
風象星座：
水瓶座
表面＆內心鬱卒指數：
啊？那是憂鬱啊？
水瓶座是個很直接的星座，但他也有頑固的一面， 鬱卒的時候絕對找不到人，他們會離人群遠遠的， 因為不想讓太複雜的環境再攪亂他的心情， 也避免與他人起衝突， 水瓶座的人就會像消失在空氣裡的煙一樣，消失了。 不過也有神經很粗的水瓶座，大家在替他擔心， 他老兄卻一副沒事的樣子， 兩極化的現象實在對於周圍的人很難清楚他們究竟在做什麼。
丟除鬱卒不二門法：
水瓶座的人需要朋友的陪伴， 雖然他們對於很多事情有很好的想法，可是難免太過於極端， 需要一個朋友把他們拉回較中立的想法，不然很容易做出錯誤的決定。
雙子座
表面＆內心鬱卒指數：
我微笑，並不表示我不生氣擁有兩個腦袋的雙子座， 可以是暴君，也可以是個和平愛好者， 這一切都掌握在他們的手裡， 他們是看情勢而決定要不要發脾氣。 他們生氣或是鬱卒時，不太容易被發現， 因他們很清楚一件事：煩惱對於手頭上的工作是沒有幫助的。 所以他們在辦公室再怎麼鬱卒，也會表現得像沒事一樣； 但從一件事你就可以發現他們鬱卒的蹤跡， 那就是日常的娛樂消費變高了，或是講話方式變得比較尖銳了。
丟除鬱卒不二門法：
雙子座解除壓力的方式，就是看他喜歡的東西，或是做他 喜歡做的事，只要有朋友陪在他身邊一起做，他就會比較開心了。
天秤座
表面＆內心鬱卒指數：
我會調適到不行為止優雅著稱的天秤座， 他們鬱卒時會倔強的藏起自己軟弱的那面， 回家試著調適自己不平衡的那面。 雖然他們的情緒起伏在遇到事情時不會太大， 但是回到家，他們會掏出來想，而且想得比別人久，想得比別人深，有時候想到後來會覺得自己想太多了， 然後第二天起床之後可能會忘記了；他們有點大而化之，覺得也許 想通就算了，不必記得。
丟除鬱卒不二門法：
想要停止他們短暫的憂鬱，就帶他們去很空曠的地方， 千萬不要做那種大喊大叫的驢事， 而是陪他靜靜的坐下，聊聊天、看看星星就可以了。
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