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2007-04-29 22:38:10| 人氣99| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

胖..

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天阿...



我要變瘦阿!!!!



= =....冬天吃多ㄌ...穿那ㄇ多衣服都ㄆ知道自己好胖= =






檢重阿...應該是有可能拉...沒時間吃ㄌ...


















各位大咩.....我要變瘦+(高)







加油>w<


































喵 ~




















我要檢舉
台長： ﹋CAT 橘 ＿☆
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此分類下一篇:災難連連!!

我要回應
培元ˇ坐你左邊的
你有自知之明啦～不錯嘛^_^
2007-05-01 17:25:21
版主回應
你也差ㄆ多押= = 西西
2007-05-03 17:14:22
培元ˇ坐你左邊的
你都不說你多重...心虛= =？
2007-05-03 17:25:58
版主回應
你也依樣阿=ˇ=
2007-05-04 17:12:14
妍妍
加油!不過告訴你一些事

要減肥最好不要靠節食!

節食是會減輕沒錯

但是並不會燃燒脂肪

而且會讓體內的機能失調!

最好是靠運動吧=D

三餐正常，不要說什麼都不吃

而且要長高不吃營養的東西也長不了高

而且節食減肥容易復胖

然後復胖又節食，這樣惡性循環

會讓自己變脂肪人!

如果三餐都正常而且沒吃零食

最好配上運動 一周運動三次(或者每天)

不需要去外面，有呼啦圈或跳繩就好!

或者是每天仰臥起坐20下 一天增加2下

三餐正常吃飯 就不會想吃糖或零食

加油吧=ˇ=這是我自己查詢到的一些資訊。
2007-05-06 19:07:55
版主回應
哈哈XD謝謝你...

我會加油ㄉ...你人真好>w<....



最近吃較少ㄌ...有受ㄌXD..


ㄆ過要段考ㄌ..沒時間運動..

>w<..我會加油ㄉ!
2007-05-06 19:40:29
珊→你老姊
噢
減肥阿..>&quot<
維持現在這樣就好了阿
又不會很胖= =&quot
還是因為有男朋友了阿@@
2007-05-13 19:46:13
版主回應
=ˇ=
我有男朋友頭給你!...

= =|||||


我苦命...

嗚~



ㄆ重要拉...
我有寶貝老解你壓!
2007-05-13 20:17:48
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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