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2009-01-25 13:42:36| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瘦腿妙招！～

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在我這個時候，我因該不用減肥。

這是要看你們。是不是肥肥妹。

像我就偏向肥肥妹。

看看你們要看來是不看摟！

（這只能在晚上要睡覺時做呦～！）

瘦腿妙招：1把腳先抹上乳液按摩。

2把腳慢慢八十度貼在牆上。

3然後舉個半小時。

4你在半小時的時間內，可以做不一樣的運動。

5在把腳放下來，讓腳紓緩一下。

6把腳像你在騎腳踏車一樣，舉高，做五十下。（多做也沒管希）

7做好後也是把腳紓緩一下。

8休息大概五分鐘，就可以睡覺了。

9這運動要做一個禮拜多。

10天天都要做呦，不然你不會瘦下來！～～

我要檢舉
#要怎麼受肥肥腳。看我吧！
台長： 小豬☆★
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