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預防失智症維生素B12

  維生素B12是水溶性,只需少量即能產生效果; 又稱為紅色維生素(red vitamin)或氰鈷胺; 計量單位為微克(mcg——microgram,即1/1000000克); 維生素B12是唯一含有主要礦物質的維生素; 很難被人體吸收。在吸收時需要與鈣結合,才能有利於人體的機能活動; 成人的建議每日攝取量是2mcg。 妊娠...

新聞台: candy粉紅佳人 | 台長:candy粉紅佳人
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