想瘦, 就來日本留學吧!＠J life of billyblackbear

2006-07-23 21:12:05| 人氣84| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

想瘦, 就來日本留學吧!

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開始打工後就沒什麼時間去work out了!
不過今天調了班, 所以有空閒時間我就去運動了一下!

很久沒有好好運動
有時間好好動一下感覺很不錯!
只是有點累!

來了日本以後
雖然沒有努力運動
不過這半年多的時間也讓我瘦了有10公斤耶!
現在知道想瘦就是不要有太多錢...哈哈
因為錢不多就會吃的少一點, 吃的清淡點!

這樣也好,

本來偏向高血壓的我,
現在血壓已慢慢下降!
本來是超過120的,
現在降到113/69 (今天量的)
體脂也從27%降到20%!!

雖然在日本沒辦法大魚大肉
不過卻也換來比較健康的身體
這樣的交換, 應該算值得吧!!

我要檢舉

台長： CANDYKUO

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我要回應

❤ Ｒａｃｈ&#1

hello,
我今天十月也要去日本留學了
所以順道來看看大大們的經驗談
請問你是在哪個城市呀??

2008-04-09 21:13:32

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