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奧修談睡眠問題

　　　 問題：對於一個患有失眠症的人你有沒有什麽建議？ 奧修：當你晚上要入睡的時候，你就作好入睡的準備，回溯這一整天以來所發生的事。 那個記憶必須倒著走，不要從早上開始，從現在的你開始，現在你就躺在床上，這是最後一件事，然後往回走，一步一步地往回走，走到你早上醒來的第一個經驗。往回...
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新聞台: 雲水靜心 | 台長：Candy
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