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2012-10-13 17:30:08| 人氣4,334| 回應14 | 上一篇 | 下一篇

[試用] Clover core美平衡健腹機 小空間也可以使用的健身幫手~

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葉子家裡最近來了一個新玩具!!

這個新玩具是可以健身順便幫助柔美線條的好幫手唷~

重點是它收納時輕巧不佔空間...使用的時候也只要小空間就足夠.

這對葉子租到的小公寓而言..是非常棒的產品!

還在日本樂天市場裡的腹部運動器材裡銷售第一名!!

 Clover core美平衡健腹機

Clover core美平衡健腹機 是在家裡就可以輕鬆拿出來運動的小小運動器材..

它不是機器..沒有損耗品..不需更換什麼零件.電池!!

家裡小坪數空間隨意都可以拿出來運動健身唷~

尤其是針對腹部的力量強化..線條美化..都有很棒的功效..

只要肯每天拿出來用..努力的用...就會回饋你漂亮的線條啦~

葉子這幾年真是肥的不像話.尤其是鮪魚肚啦..鬆垮垮的..

還真是需要來強化一下...連家裡的小少女也是..

別看她瘦瘦的..她其實下半身超肥的..與上半身不成比例耶..

所以這台Clover core美平衡健腹機送來時..開心的要抱著轉圈圈呢..

開箱的這一刻來了!!!

Clover core美平衡健腹機是漂亮的白色+綠色的組合..實在好漂亮..

葉子最喜歡的白配綠色耶..好亮眼厚...

而且有沒有發現..它還是四葉幸運草的造型. 就是葉子啦~~~

裡面的配件有:

Clover core美平衡健腹機主體.圓形下蓋.防滑墊.說明書與DVD

Clover core美平衡健腹機就是這樣的小小又輕巧.

組裝也很簡單.只要將綠色的圓盤下蓋扣上主體的背面壓緊即可.

宜~ 裝好後我一度還懷疑有沒有裝錯? 因為也太容易了吧..

不管是誰都可以把它裝起來使用...哈哈哈..

再加上附的那塊同色系的止滑墊即完成!!

它的材質是用ABS 的塑料.非常的堅固.有一定的厚度.但又不重!

由咱家小少女拿起來..就知道的輕巧囉..

Clover core美平衡健腹機的下方接觸地面點是圓的..

因為有弧度.所以是不平的.會搖來晃去.所以要靠自己的核心來穩住

而屁屁坐在盤子裡反而是很穩的唷..

主要是可以靠身體的腰部與腹部來控制..就是這台平衡健腹機的用法!!

葉子自己在家有先玩了一陣子了.因為家裡的空間不足..

自己有的沒的東西又爆多.一堆再堆的結果..實在沒什麼空間做運動

這台Clover core美平衡健腹機的運動原理是不須大空間的.真好~

客廳電視前的這塊小小狹隘空間.就是要用來使用的地方

接下來就讓小少女先簡單示範幾種運動的方法啦~

這是側腰的伸展+運動的動作.首先穩坐Clover core美平衡健腹機上.

雙腿合併.臀部往左右兩邊下壓.兩手也隨反方向下壓.

肚子必須縮緊.才能保持在中心點不倒下去..所以是需要出力的唷..

同樣的腰部動作可以有很多不同的姿勢.也都可以運動到腰部!




使用Clover core美平衡健腹機最主要就是要HOLD住核心.重心.

才不會倒下去.所以進階版是再將雙腿抬起來做..

這時候肚子更要用力!! 此時身體為了保持平衡.全身都會抖動唷....

葉子回想第一次才運動個10分多鐘左右.就滿身大汗了..

因為剛開始玩時是覺的好玩.一直倒來倒去..

等到慢慢抓到絶竅..就可以越玩越進階...而且還真的很累!!

隔天腰腹還會發酸~~~很有運動效果!!



Clover core美平衡健腹機除了腰腹部的運動外.光坐在上面左右搖晃

邊看電視邊坐在上面晃來晃去..肚子也會一縮一放的運動著..

還有伸展的妙用唷~  DVD裡教了很多相關的運動方式..

連網路上一搜尋..也有一堆可以參考~~~



嘿嘿..別以為這Clover core美平衡健腹機用起來真的很簡單.

一開始小少女在用時..也是哩哩啦啦一直倒下來..笑不停~~

而且腹部太酸了也撐不久~~~~必須要靠意志力來HOLD住!!

來看看這台來到葉子家好一陣子了...小少女一有空就來運動.

雖然還是很愛吃.但有運動有差唷~


以下來分享幾款Clover core美平衡健腹機的運動方式.

葉子可是都試過啦..每種都很有"感覺唷"..

這麼輕巧又方便.每個家人都可以簡單使用的健康器材.果然是好物!!

 

 

*以上產品為葉子親自使用後之單純心得分享,絶非受酬之廣告文!

*部份產品介紹取自於產品相關網站.僅為輔助說明供參考!


*純屬個人試用心得,實際效果會依每個人體質/用法而有所不同.僅為陳述自身使用感受.

*非誇大不實.並非每個人都可以逹到.且僅供參考!

*心得圖+文為個人創作心血.請勿轉載與考貝!(若要引用.請告知本人並註明出處唷....)

台長: 葉子

蔡薇妮
好健康阿~~
可以大家一起做運動還蠻不錯的~
而且應該可以一邊看電視一邊做..挺讚的!!
2012-10-13 17:56:20
版主回應
可以啊..坐在上面晃啊晃的..也是在運動耶~ ^^
2012-10-13 19:14:29
天阿 葉子的女兒皮膚超級白的耶!!!
感覺好像還不錯 又不會太占空間!
2012-10-13 19:16:32
版主回應
小少女皮膚很白沒錯..她可很努力在擦我的防曬品啊~~
2012-10-14 00:47:16
16
你女兒好厲害耶~
要是我大概只能坐在上面左搖右晃而已 ^^
2012-10-13 19:22:45
版主回應
16跟我的程度差不多...但光是搖就很好玩了..^^
2012-10-14 00:46:32
Fiyon
妳動作太快了啦!
我剛剛才再拍照....
不過開箱照我竟然都沒拍到...
2012-10-13 19:37:44
版主回應
哪裡動作快...這篇時間快到了耶..我心裡急~~~~~
2012-10-14 00:45:55
annapure
天啊!看了我都好怕會倒掉喔!!!
葉子真的很努力在運動噢!
2012-10-13 20:38:02
版主回應
倒掉~~~是很正常的!! 呵呵..所以還挺好玩的呢~ ^^
2012-10-14 00:45:23
純真
你家小少女好可愛呀>///<
2012-10-13 21:35:48
版主回應
謝謝純真啦...她知道一定開心極了..^^
2012-10-14 00:44:15
口愛的伊
推推2
真的還是假的
這個美少女是葉子的女兒
怎麼可能
葉子那麼年輕

有了這款產品
就算下雨也可以在家裡運動了 ^^
2012-10-13 22:46:45
版主回應
沒錯啦..可愛的你..這支大少女真的是我女兒咩....>.<\"
2012-10-14 00:43:45
Jodie
真是太健康了
但我覺得我也會一直狂掉下來才是XDDD
2012-10-13 23:21:57
版主回應
我一剛始也是啊..很難保持平衡.邊玩邊笑~~
2012-10-14 00:43:09
盈盈
少女長大一定變正妹!!!!
2012-10-13 23:25:57
版主回應
她現在都自我感覺良好.覺的自己很漂亮咧.....>.<\"
2012-10-14 00:41:48
廖小舞
有這台好方便喔XDDD
不過不知道如果我有會不會坐上去XD
2012-10-13 23:29:45
版主回應
小舞你一定行的啦~ ^^
2012-10-14 00:41:17
emily
這玩意可以結合瑜珈耶
真的能瘦小腹
2012-10-13 23:39:31
版主回應
對啊..這玩意還真是玩意無窮~ ^^
2012-10-14 00:40:32
美妝部落客小魔女
哈哈好有趣的產品^^
2012-10-15 00:30:30
版主回應
對啊..我覺的這產品好可愛呢~
2012-10-15 13:55:02
艾摩爾
很棒耶早知道要報名是試
2012-10-15 13:09:54
版主回應
對啊..你居然沒去報名...太可惜了..
2012-10-15 13:55:21
茉莉
感覺好讚歐
你女兒運動的很開心 ^^
2012-10-15 13:54:04
版主回應
我們二人都玩的很開心..因為一直倒下來...哈哈..
2012-10-15 13:55:49
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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