嗨，今天放鬆了沒？ 放鬆很重要，讓自己多多的去感受心的感覺，感受當下這顆心，是愛是喜悅~

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當下的力量~找回每時每刻的自己

艾克哈特˙托勒Eckhart Tolle 著         梁永安 譯       橡實文化出版

 

我深信，對於那些準備好接受徹底內在轉化的人，本書助益良多，這會是讓他們煥然一新的催化劑。然而，對於那些尚未準備好的人們，他們同樣可以從中受惠。雖然這些人並不會立即劍及履及書中教導的方式，但也許假以時日，那顆因閱讀本書而在其心田埋下的種子，將與人人本具的開悟種子合而為一，在一剎那間於他們的內在萌芽、成長。

~書背面如是寫著，這也是這書深深吸引我的地方，因為我想我就是那個準備好要轉化的人。

 

去年底網路訂購後，在看完導讀知道是本不能用大腦讀的書，就開心的知道這是本超適合我讀的書呢，因為同事總笑我沒腦袋呢。但那時剛好是工作最忙碌時，所以一擺就上了書架了。

 

前陣子，情緒浮動很大，總是沒辦法讓自己平靜的好好過日子，所以一心就想讓自己真正的、好好的回到當下，於是再把一行禪師的「正念的奇蹟」拿出來看。在我心情浮動時，他總是伴著我，讓人很快的就可以進入沉靜的狀態，提醒自己好好的重新學習把心收好，感受當下的重要及美好。而就在取書時，才又看到這本「當下的力量」，就在對的時間下，我不用腦袋的把它啃讀了一番。

 

如果，去年底，我讀了它，我的體會或許不會這樣深沉。但，剛好在這機緣下，從中獲取了許許多多的答案，讓我豁然開朗，並重新再次的感受到那當下的力量！讓自己的內在真正的再一次的轉化、成長。這讓我又深深的感受到，我們一生的際遇，不管是美好的或是心傷的，只要我們真正的活在當下，用正確的方式、態度去面對，都是讓自己成長的基石，並深信，每個相遇都是美好、重要的。

 

其實，我是快樂的，只是，心亂。所以必須時時提醒自己~靜心、活在當下！

而這書，剛好讓我再次強化內在的能量，好書，也介紹給你。