佛家有云 煩惱即菩提，菩提是智慧的意思。
當你遇到煩惱,你才會想去找解決方法、去找智慧。
生氣是用別人的過錯來懲罰自己，
也會給周遭的其他人帶來壞影響。
如果總是控制不住自己的情緒，
結果可能不斷的跟別人爭吵和製造更多的問題。
了解自己的情緒之外，
也要有了解和接納別人情緒的同理心。
接納對方情緒，並不是要你同意他的情緒，
重點是允許對方有權利產情緒，
而你可以從他的立場去體會你的感受。
挫折使人謙遜、
挫折使人發現真實的自己、
挫折使人心智更加強壯。
趺倒不算什麼，
有了失敗的經驗，反而能夠更珍惜你所擁有的；
不竟沒有嘗過悲傷，喜悅的滋味也不會那麼令人珍惜！
道理人人都懂，可是又有幾人能做到？
你覺得現在的命苦，
可能這才是你將來機會的來源、動力。
送給你們．．我的好友．．．
樂觀悲觀只在乎於自己
一切都掌握在自己手的
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