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日知錄20070719

以下是我執行三項動作的狀況: 一、脫鉤: 今天下午六點道鹿峰國小的操場跑步,半年沒運動,跑了兩圈就很喘,感覺快掛了...... 二、放緩: 第一天試著數數,早上因為忘記把手機放在臥室,鬧鈴響了也不知道,所以是驚醒的,以為遲到了,都沒數。好在時間還早又躺回去睡,這次醒來就記得數數!!...

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