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減肥 - 游水

近來就的肥了很多很多很多.....多到有點連自已都受不了啦,哈哈~~不能再給自己藉口了游水吧 !!一星期游個 2-3次 應該很不錯.理想的話,堅持下去,應該將會減得不錯...試下先邊個有興趣一齊去游夜水呀~~台山-巴波沙室內游泳館(哈,電聯我啦~~CRAZY CLUB) p.s 鬆械下來的結果,不自覺的發胖-肥死人啦,嗚....
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