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聰明吃素 輕鬆吃進蛋白質

聰明吃素 輕鬆吃進蛋白質  大家健康雜誌 – 2013年5月6日 吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足,  到底該從哪些食物正確攝取呢? 新聞報導,1位23歲的小姐吃素5年,最近因月經遲遲未來而求診,醫生檢查後發現排卵異常,原因竟是長期吃素,蛋白質攝取太少。醫師建...

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