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肚子餓的十四忌

一忌 空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增 高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 二忌 空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性 收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐...
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