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清晨喝杯清水有什好處

這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘 孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。 即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，...
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