縮小自己，大滿足…… 縮小自己後，就自然覺得「得之太多，世界太好……」，大滿足…… ***************************************************************************************** 我生皆足，行皆梵行，後有非有…… 我生命中的每一個當下都是滿足的理想境界，不需要追求任何欲求，也不會有求不得的失落之苦。 每一個當下都是滿足的。 當下行為只是行為，不再承擔自己造作的期望和意義所堆疊的壓力 。 人間種種，只是因緣的聚與散，沒有意義與差別。

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佛陀在世之時，波斯匿王來拜見祂，當時王身體肥大，佛陀對王說你的身體極為肥盛。王對佛陀說，他對這件事很煩惱。佛陀就說了一句偈言：「人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽」。王聽了就對身旁一位少年說，以後我每次吃東西時，你就說這句偈言給我聽，如果你做得到，我給你錢十萬，也常給你東西吃。少年就向佛拜學這這句偈言，然後在王每次吃東西時唸給他聽。