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2005-09-08 09:25:33| 人氣290| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

9/7 92.3公斤 慢慢的瘦下去！

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快考試了，加上工作上一些雜七雜八的事，壓力也是有些大說，又開始想吃點不清淡的東西，所以昨天中午外食就選擇了炸雞腿飯，只是真的也不好吃，有點划不來。所以前天回家時量了92.1的體重，今天上午出門就只有92.3公斤了。早上原本想多走一點路，只是上班路上拉肚子，後來就只好直接搭車上班，而不是由南崁走上了說……想走到郵局辦事，今天的工作忙，應該也是沒辦法吧！

注意一下飲食，多少加點運動，加上不吃零食，或許下次上班就有機會來到92以下的體重了吧！下次上班時，英檢已經考完了，少了一些壓力，也要打算做一些其他的計劃來完成了，短的有寫「焦點解決短期心理諮商簡介」、「焦點解決短期心理諮商在保育工作上的應用」，長的則上準備高考資料，了解考高考的可能性……而減重，或許也可以更積極些說。

趁著先寫這些手札，剛好想到可以更改一下工作順序，可以不用那麼趕，感覺也是很好的說，額外多了一個收獲，但也要開始工作了。

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台長： 阿傑
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