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2005-08-11 13:39:33| 人氣169| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

8/11 93.5公斤 該節制了!

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壓力大,開始在睡前吃零食,加上昨天為媽媽慶生,做了不少好菜,還吃了派,所以早上又是近來的新高,還有,昨天嚴重失眠,不知道有沒有影響。

無論如何,今天開始,至少過8不時,以水果代零食,這些事能做到吧!至於運動,就看方便了……先瘦回一、二公斤再說啦!

台長: 阿傑
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