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2005-07-30 16:22:15| 人氣165| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

9/30 92.2公斤，豆漿喝太多了？

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昨天還能量到91.4左右的體重，今天早上竟然量到了92.2公斤的體重！反省一下，一個是一個人一天就喝了快2000cc的無糖豆漿，熱量約600多卡，加上晚上10點多，為了可惜鍾小予掉在桌上的一片吐司，不但吃掉了，還加了奶油呢！另外，晚餐前還吃了半個多的炸雞胸排……反正就是熱量超載了。

今天到目前為止，熱量沒有超載，加上昨天吃的豆漿是蛋白質，可以轉化，所以我相信體重還是會慢慢的往下的。只是原本穩下來的情緒，因為英檢第一試過了，一個月後要考第二試而有點起伏，希望不要因此又開始大吃、大喝了！

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台長： 阿傑
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