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2005-04-30 00:15:17| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

4/29 89.4公斤 還不算太壞

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今日體重：89.4公斤
目標：
4/30前
飲食控制：30
每日運動：30
加強英文：30
學習理財：30

達成：
飲食控制：20
每日運動：22
加強英文：28
學習理財：28

完成目標獎品：和凱元聚會、喝茶。

日記：
1. 放假2天，沒有狂吃零食或甜食，也沒有吃吃到飽的蛋糕，但是吃了不少的滿月油飯、雞腿，也在用餐時間吃了訂婚的喜餅，反正吃了不少的澱粉類，但是因為累，也因為煩，也因為沒有控制好時間，反正就是沒運動2天，結果竟然沒有發胖，維持在89.4公斤，真是難得啊！
2. 今天超忙，事情忙不完，還將一些事累到明天做，所以現在都已經凌晨了，還沒洗澡呢！
3. 今天上了一堂很有用的營養學的課，學到了一些身邊的食物就可以去脂肪的，打算來試試，就等夏天到了，想，或許很快就會有好成績吧！

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台長： 阿傑
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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