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2005-04-25 16:07:24| 人氣123| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

4/25 89.4公斤 八天想減1.4公斤

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今日體重：89.4公斤
目標：
4/30前
飲食控制：30
每日運動：30
加強英文：30
學習理財：30

達成：
飲食控制：18
每日運動：20
加強英文：24
學習理財：24

完成目標獎品：和凱元聚會、喝茶。

日記：
1.這個月的體重起起伏伏，雖然是總體向下，但是成績明顯不佳，回頭想想，每次放假的誘惑都不少，而且也比較難不吃澱粉類就把肚子吃飽。這次放假也有美味的訂婚禮餅可以吃，忍住了，但還是吃了大餅(鹹)當晚餐和早餐，真的很好吃，只是油了點……
2.答應老婆下次放假要帶她吃蛋糕吃到飽，所以下次放假不胖也難，只是胖多少的問題，努力的在別的地方控制，或許狀況不會那麼的糟吧！加油，總是要有成績的啊！
3.補記一下，最近吃香蕉多，所以血壓好像有下來了。另外，菊潽茶快喝完了，想改喝烏龍說。

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台長： 阿傑
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