24h購物| | PChome| 登入
2009-04-12 23:24:29| 人氣68| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Turtle

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

這是在課堂學到的一個　情緒處理技巧

 

 

 

１．停止

２．閉上眼睛呼吸數到三

３．思考解決

 

 

 

 

 

 

 

 

有效

我要檢舉
#彩虹同志
台長： 被動
人氣(68) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 彩虹同志(同志心情、資訊)

我要回應 本篇僅限會員/好友回應，請先 登入
TOP
詳全文