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2007-06-28 20:19:45| 人氣310| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

751.【從8到3】

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在進入正文前，先來放個煙火
咻砰~休砰~ (煙火音效及畫面，請自行想像)

煙火放完了，開始進入正文

下這個標題，原因是這樣的：

因為我肥嘟嘟的，一圈肉
所以從年初開始就想說要減肥

然後，我不斷的去十二寮爬山、走路
中餐吃青菜，晚上吃少量
再加上過濾菜中的油水

經過這陣子的努力後
終於有了小小的成就

從8到3，減了5公斤

但這還不足以到達令我滿意的數字
因為，在3前面的那個十位數字
依然是我心中的痛啊

所以，減肥革命尚未成功
鄭瓶子同志仍需努力

啦~啦~啦~~~~
希望下次是從3到6
這樣我就可以穿上美美的洋裝囉








pic：攝於96.06.19，新竹峨眉，十二寮。

我要檢舉
台長： 漂浮bottle

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我要回應
Sandy
好耶~
bottle的努力終於看到成果了...
希望這個3到6不是往上跳唷(嘻嘻)!
2007-06-28 22:51:52
版主回應
哈哈哈~~~~
你的留言讓我哭笑不得ㄟ
若真是從3到6往上飆
我可就欲哭無淚了
2007-06-28 23:23:53
10.艾爾莎
數字真的是一種迷思
就如同我家裡的男人
大到舅舅
小到堂弟
都跟艾爾莎說過一句....
你不覺得5開頭很丟臉嗎??
害我是每天監控自己的體重
一刻不得鬆懈
2007-06-28 23:14:51
版主回應
ㄜ~~~~~5開頭很丟臉的話
那我該怎麼辦啊?

嗚~~~~ >_<
2007-06-28 23:23:45
蕃茄醬
呵~~那taco得跟你多學學如何減肥法
好像女生都愛減肥厚...
2007-06-28 23:25:39
版主回應
其實，我們女生也不是那麼愛減肥的
誰叫你們男生都好像吃不胖
跟女生比起來，就是比較瘦哩
女生要站在你們男生旁邊
不纖細一點，看起來就變大隻了說
2007-06-28 23:29:38
秋人
加油加油~

照片還是很美喔^^
2007-06-29 00:57:33
版主回應
謝謝~謝謝~
2007-07-06 21:03:35
Hikoki
看到這樣努力的鄭瓶子～給你一個大大的鼓勵唷！！（啪啪啪～～～）加油！！

我分享我減肥的經驗好了，你可點下列網址去看...不過可別嚇到啊！^^&quot
http://mypaper.pchome.com.tw/news/chyi7024/3/1278442444/20070125025325
不過這篇文章沒更新過嚕，應該要放上近照才是...呵呵～
我之前也很慘呢！幾乎到6字頭了，我想我一直沒秤體重是為了騙自己沒這麼胖...
減肥最重要的，是要同一時間天天秤體重...（目的是鼓勵（瘦了）、警惕自己（胖了））這是個好方法喔！

我之前都是：早餐（必吃），中餐（6分飽，澱粉類減量），晚餐（牛奶或水果或喝湯吃青菜，不吃澱粉類），重點是7點後不吃，不吃零食、點心、飲料...你可以參考看看唷～^^
2007-06-29 02:01:32
版主回應
是呀~所以我房間內也有一個秤重機
7點之後不吃，我想這是最重要的一點了
之前我都是給宵夜害慘的說!!!
2007-07-06 21:04:49
蕃茄醬
...男生都大在肚子...
2007-06-29 10:14:24
版主回應
啤酒肚??
我爸也有ㄟ
害我都不想帶他出門了 ^0^

既然如此，那你不要喝酒好了
它就自然而然的消下去了
2007-07-06 21:05:50
Evans § 阿章￠
加油加油
你一定可以達到你想要的目標的!!
就像你跟我說的一樣!
2007-06-29 22:58:25
版主回應
嘿嘿~~~
所以我還在努力中
因為還沒達到理想目標 ^^
2007-07-06 21:06:18
普通人
努力，我支持你！：）
2007-07-01 06:08:21
版主回應
普通人~~~
我好羨慕你呀
即使生產完還是這樣的纖細哩
2007-07-06 21:06:52
水母殼子
要記得做好防晒唷~
這樣比較不會快老化~^=^~
2007-07-06 12:39:46
版主回應
嗯~~我有擦防曬
還穿長袖外套哩
我已經很黒了
可不能再黒下去
2007-07-06 21:07:30
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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