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2007-02-01 20:53:17| 人氣437| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

【我的陰暗與醜陋】

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這一、兩天，一直在抱怨，我討厭這樣的自己。

抱怨生活上、職場上，不公平的待遇、瑣事
抱怨我的業務量變成如此的龐大
抱怨我的個案紀錄怎麼都寫不完
抱怨我的個案為什麼問題如此難處理
抱怨我的案主為什麼會搞出來這些麻煩事
抱怨我的手氣為什麼這麼差勁
抱怨我的個性不夠硬，為什麼不懂拒絕
抱怨一連好幾個月統一發票沒中半張

抱怨、抱怨、抱怨，我一直都在抱怨...

突然發現，現在
我沒辦法告訴自己：
任何事情都有轉圜的餘地~
每個案主都有改變的潛能以及能力~
事情最後將得到最好的解決辦法~
生活中本來就是有不完美的~

這一刻，好想念以前的自己
可以因為一朵玉蘭花，而高興好久
那種純粹的快樂與感動，好像已經消失了(※註)

個性中，潛藏著的不快樂因子
越來越多，逐漸冒出來
這些負面想法，壓榨了剩餘的精力
搞得我越來越沒勁去面對工作

然後，原本期待好久的
明天要下去台南找阿摩提前共渡的情人節
要去高雄拍攝美景的愉快、期待
卻都讓我提不起勁來，也不那麼雀躍了

到底是怎麼了呢?

真的好討厭這樣的自己。


※註【平凡中的不平凡】
http://mypaper.pchome.com.tw/news/bottle0214/3/1269848957/20060605203339/#centerFlag






【照片的故事】

攝於96.01.27，苗栗三灣，老家一隅。
光圈值：f/5.6
感光值：ISO 400
微距模式，單一對焦

我要檢舉
台長： 漂浮bottle

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我要回應
＊夜陽藏冬＊
因爲感覺疲倦了吧！
所以才會想抱怨～
我也有這樣的情緒哦！
過一段時期～就會恢復正常了～
這是好事呢！
2007-02-01 21:33:07
版主回應
累啊~
不僅是個案、還有心理上、人際上...
好多面向的煩惱湧來啊
2007-02-04 21:51:07
水母
抱怨過了就會好了吧？或者是煩心的事過了，就會好些了！我是這樣啦，不知道你會不會是這樣！
偶爾的抱怨把內心堆積的負面情緒用完，又未嘗不是好事？負面情緒堆在心中，反而讓人更難樂觀、前進啊！加油！祝福你！
2007-02-01 23:59:22
版主回應
有將鬱悶的心情這樣寫出來
心裡頭確實有好過了些
已經發洩出來了
或許，這樣的壞情緒就是要找一個出口
才不會一直積壓在心裡出不去~
2007-02-04 21:52:17
Jane
嗯… 讓自己負面的情緒有出口，是必要的。 以前的我粉容易什麼事都忍下來，現在的我，則會適時的小小抱怨，這樣才能讓生活與工作有所平衡。
前一陣子看到一本書叫『壓力是成功的跳板』，我想這不僅僅是用於工作上，在生活中也是同樣適用的，其中有一段話與妳分享~

其實在人生中，平均每2到3個月，就有可能會出現個人的危機或工作上的危機，這並不足為奇，重要的是，你要如何面對這些人生中的挑戰。徹底發揮自己的潛能，唯一的辦法就是，學習如何面對隨時可能出現的挑戰，並採取有效的應變措施。
2007-02-02 08:24:49
版主回應
多謝你的分享啊
其實，我一向習慣將不滿說出來
或許是告訴身邊親近的朋友
或許是用寫日記的方式
總之，這樣心裡才會好過些
2007-02-04 21:53:58
水母殼子
我也有一面跟你一樣情況..
想到昨天我突然有點火.雖然已經過去了.
但不知道我爸媽打電話給我.
我就有點漠明奇妙的生氣煩燥感.
也許事情一直無法解決.讓我覺得很煩吧.
或者一大堆工作的小壓力大壓力一直累積.
而沒有好好地去面對.好好舒解壓力
我就像是悶燒鍋一般.累積不了太多壓力.
而無法爆發.所以就會選擇父母親.
也許是我第一時間想到為什麼我要被我父母親生出來.
講出去總是最後會後悔.為什麼要這樣子.
唉...壓力真的要偶爾面對它.解決它.
找出適合解決自己壓力的方法吧~
像我昨天真的很想打人耶
最後想到我之前室友壓力很大.打破了玻璃也割傷了自己.
我突然也會想到我真想打破玻璃割傷自己.看看流血會不會把我體內的火氣趕出來..但還是不好啦~畢竟一定做完後悔.我的手還要做很多事情ㄋㄟ~不能受傷ㄚ~天氣又冷的~呵呵~幻想想想就好啦
2007-02-02 12:52:31
版主回應
嗯，看到你這樣寫，我也覺得你一時情緒化
脫口而出的那一句話，真的傷到家人的心了
如果你真的說了出口，那就要好好的跟家人道歉喔
希望你的問題也能夠盡快的處理掉
不要讓這種壞情緒繼續牽制著你

你是有那樣子的行為，太過震撼了
妳千萬要理性一點啊
那個很痛、很痛的，以後也會留疤哩
所以千萬做事之前要三思啊~
2007-02-04 21:57:41
凱小西
看來每個人都有類似的情緒變化,
這就是人生吧!
現在的我打算盡量正面思考,
因為正面思考的力量真的很神奇~
所以當我心情不好,
我會泡一個熱呼呼的熱水澡,
再沖一杯熱可可,
放個沒有傷害性的音樂,
好好的疼愛自己!!
2007-02-02 14:27:09
版主回應
「正面思考，其實對生活可以有180度的大轉變
很多事情也會因為正向的思考
而可以獲得比較有效的解決辦法」
老師以前在課堂上曾經這樣講過啊

那我就來試試看你的方法
聽一聽輕音樂好了~
2007-02-04 21:59:20
*　脫線嬰仔_☺
人都會心煩
休息一下吧 ! 瓶子姐 *
別把自己累壞了
想了，只會感到疲乏
安安靜靜的睡一場覺吧：)
換個精神、換個心情 !
2007-02-02 17:11:18
版主回應
確實是會心煩到任何事情都不想做、不想動
只想懶洋洋的躺著
大腦罷工狀態~
2007-02-04 22:00:23
幸福月光
很敬佩你的工作精神
每個人對工作都會有高潮或低潮時期
只要你夠堅定,心意不變
有時稍稍放下
也可以有舒緩的空間
加油囉
2007-02-02 17:21:14
版主回應
妳言重啦!
我的工作精神也只是如此而已
因為我還是會有小抱怨~

但就是希望這件事情可以盡快落幕
讓我可以得到徹底的休息與解放~
2007-02-04 22:01:46
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