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【爬樓梯可大幅改善體能 相當於早死率減低15%】

http://mypaper.pchome.com.tw/manage/B/post.htm?s_id=373796b63737f626 （路透慕尼黑1日電）上班時爬樓梯取代搭電梯，可能能救人一命。 今天公布的一份瑞士小型研究顯示，上下樓爬樓梯而不要搭電梯，如此持續三個月，將大幅改善體能狀況，事實上，因此提高的攝氧能力相當於因任何原因早死率...
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新聞台: 感動你... 感動我... | 台長：尋風兒
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