門前鐵觀音 山上的孩子~

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情緒就像四季一樣，會有冷熱寒霜，控制情緒就意味著要控制四季都得如春一樣，似乎不可能！ 我們不能控制四季都如春，於是我們改變我們的衣著，以適應四季。 我們不能控制喜悅或者生氣的情緒出現，因為它就像四季一樣的自然，於是我們學習改變面對自己四季的態度，找自己最適合的方法，這是每個人在生活裡必定要永生探索的課程。 方法沒有好與不好，效果也不見得人人相得益彰，逃避沒有不好，但也不是最好，只是以現在自己的圓融程度，還無法讓自己用更好的方法來面對與解決；那不如就捆一捆複雜的情緒與問題，但不要打死結，等適應了此季節後，再拆解開那只包袱，相信那時候會處理的比現在更好！ 情緒管理，就猶如面對每一只不同角色的抽屜，你可以選擇打開，當然也可以選擇暫時關閉！