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2007-03-21 23:49:02| 人氣58| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

多做 , 但不要執著

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多做 , 但不要執著

時下年輕人每為「壓力大」而感到困擾，尤其常於做事時聲色無
法柔和，為此雖深自懺悔，但又時常再犯，心境起伏變化大，時日一久也會影響身體健康。


其實，一時的心情起伏，只是一種感受，是無形的；既是無形，
就沒有什麼在「壓」著自己，這不過只是心理作用而已。我們要學會自我放鬆──多做，但不要執著，身體可以勞動，但心不要浮動。自己要有信心，不要事事都要求非完美不可，事情認真做就對
好，不要執著或強求。活著就要安心自在，人生是如此無常，沒什麼好計較的，要善用健康的身心好好做事。


至於聲色想要調好，希望人際之間能和諧，這都得自我調適。不
要任何事都耿耿於懷，若是一點小事就「卡」在心上，聲色要如何調和？
待人接物需多看優點，少看缺點。若將別人的缺點放在心上，對
自己而言是件很痛苦的事，這就是將別人的錯誤拿來懲罰自己。」

修養，是自己修來的，不是要求別人包容。要多培養感恩心，如
此就能以大愛包容一切，過去所種的無明種子，應以智慧來拔除；瞋心要用慈悲來對治。
讓事情單純化，才不會無端心事重重，徒將繩索綑綁自己，而不得寧靜與自在。




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台長： susan

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