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播出日期:2015/5/30
 本週內容:冷食比熱食更能抑制血糖？怎樣預防食物中毒！

 

接下來的主題食物中毒。”不知道的話就會很危險”，潛藏在日常生活中的食物中毒危機的5大重點！用來保持清潔的廚房抹布，其實這正是細菌的溫床？食物中毒最常發生在家中，感染途徑竟是？除了要公開預防食物中毒的3大原則外，還要告訴大家怎樣才能預防食物中毒！

這次的主題高血醣。吃一點就胖、很難減肥、經常外食、偶而手腳會發麻，你有這樣的經驗嗎？其實這些都跟高血糖有關，高血糖會對身體造成許多不好的影響，於是節目決定探究預防高血醣的各種秘密。比起熱食，冷食更能抑制血糖上升？除了要教各位讓飆高的血糖值直直落，脫離高血糖的新知！還要傳授給大家從今天起就能做的血糖值控制法。接下來的主題食物中毒。”不知道的話就會很危險”，潛藏在日常生活中的食物中毒危機的5大重點！用來保持清潔的廚房抹布，其實這正是細菌的溫床？食物中毒最常發生在家中，感染途徑竟是？除了要公開預防食物中毒的3大原則外，還要告訴大家怎樣才能預防食物中毒！