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播出日期：2013/7/8

本週內容：介紹日本縣民的國際米飯料理！ 首先要介紹長崎縣的國際米飯料理，是世界也認同的美味，那就是被稱做”土耳其飯”的料理！但這道”土耳其飯”的作法，每家餐廳都不一樣。有些是把奶油炒飯、拿坡里番茄義大利麵、炸豬排、咖哩醬擺滿盤子，有些則是在豬排旁邊加上了蛋包飯，而且淋的不是咖哩醬，而是一般土耳其飯也很常見的多明格拉斯醬！ 接著介紹的是佐賀縣的國際米飯料理，是跨越國境的美味，那就是被稱做”西西里飯”的料理！是一道在熱騰騰的白飯上加上大量的生菜沙拉，然後用醬油等調味料炒得香噴噴的牛肉，直接蓋在生菜的上面，然後用玉米來點綴一下的料理。