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2010-01-13 15:02:25| 人氣413| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

不要想太多

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有時候

舊的系統會來主宰

心被揪住了

好緊好緊

察覺了

我把自己放在過去

深呼吸

告訴自己

現在是現在    過去是過去

 

有時候

會煩惱  ○○○○將來怎麼辦

越想心情越沉重

察覺了

我把自己放在未來

深呼吸

告訴自己

現在是現在  未來是未來

 

不要想太多

深呼吸

回到此時此刻

該來備課就來備課

該休息就來休息

可以到院子曬太陽就去曬太陽

可以來整理一個小角落就來整理

 

真的不要想太多

深呼吸

回到呼吸

回到此時此刻

 

台長: 麗娃
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雷爸
整理過去和展望未來
真的好像院子裡的草和樹
雜草在春風吹來時又待整理
樹在風風雨雨中沉住氣長大
呵呵
我的心田就是那個小庭院
簡簡單單,活在當下
2010-01-14 16:06:35
版主回應
幾年前
看到雷爸做治療,很會破題
好生羨慕
後來,我就學會了

現在
我也正在學習
簡簡單單活在當下
2010-01-18 15:54:17
對於老和尚為什麼坐在門中間,我有一個新的領悟:因為我一直覺的過了這道關卡就會雨過天晴,爬過那座山頂就能風平浪靜.可是生活中卻是,好不容易解決了一個議題另一個又出現.元想一定是自己智慧不夠,可是看老師们 的新聞台,發現個位大師也都個有掙扎.這讓我疑惑.要怎樣才能有老和尚的了然於胸呢?吃晚飯時聽到電視上說的一段話
”不怕無明起,只怕覺照遲.菩薩不怕煩惱,因為無煩腦就無智慧.”原來煩腦和智慧是一體兩面.而我卻以為它們是互斥的,一直希望能消滅煩惱.老和尚為什麼坐在門中間,或許是因為他明了門裡就是門外,紅塵與淨土並沒有什分別.於是又何必執著去穿越門呢.真是奇妙,幾個月前看的木雕,居然會在這時候跑出來,或許冥冥之中真的自有安排.小沙彌現在安心多了
2010-01-15 04:12:50
版主回應
看到你留言這麼大篇
我很感動

課程後
吃午餐的時候
有好幾位朋友
被妳的故事變化而感動著

知道小沙彌安心多了
心想真是值得慶賀

我曾經問過神父
我問:神父是不是到了你這樣的年齡,這樣的狀態,都沒有議題啦
神父說:還是有阿

接著
神父說了一句表面上跟這個無關的話
他說:回頭去看,真了不起,這麼難的關卡都可以過去

於是
我認了
無論如何都會有困境都會有掙扎
重點是 我不逃避 我來真真實實的面對
就這樣一關又一關
關關過
2010-01-18 16:04:04
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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