每呼吸一次就讓自己長一歲~~妹妹真不賴＠好好的生活

2006-08-22 21:16:12| 人氣689| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

每呼吸一次就讓自己長一歲~~妹妹真不賴

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我只有一個弟弟
一個妹妹
我妹妹小我十歲
她出生以後
很多時候都是我帶著她
妹妹跟爸爸長得很像
爸爸很疼她

妹妹去年十月到孟加拉工作
﹝她身懷染整的絕技﹞
這中間他有時候回台灣總是匆匆忙忙的
月初她回台灣10天
又出國了

以前妹妹在台灣
每次遇到困境總是來求助
我有時候很心疼她
有時候被她搞得很煩
一煩，我就容易生氣

這次她出國以後
打了兩次電話來求助
我都可以用平常心
就像陪個案一樣的陪她

今晚接到她的電話的時候
我就先告訴自己
我要用陪伴個案的內在狀態來陪她
今晚她訴說著自己碰到的困難
說自己好像回到了13歲的委屈
我邀請她慢慢的深呼吸
每深呼吸一次
就讓自己長一歲
電話中
她告訴我她長到高中的年齡了
很飽滿，很有能量
我邀請她
為這個有能量的高中時代的自己
產生隱喻
她說：像電線桿
我邀請她，帶著這個電線桿的影像去面對目前的困境
她說這樣她就好多了

我們的談話就在這裡打住了

想到她ㄧ個人
在那麼遙遠的地方打拼
其實有很多的心疼

當她來求助的時候
如果我是以姐姐的角色來幫忙
我常常會生氣

的確，心理治療有親人無法進行的限制
我深深的贊同
於是
當我在陪伴妹妹的時候
我都會記得這個限制

還好，我妹也算是領悟力很強的
幾個深呼吸
就讓她的困境有了轉機
想說：妹妹你真的很不錯！