臀部、大腿老是瘦不下來？極有可能是橘皮組織在作怪哦！所以想要有動人的臀腿曲線，一定要消滅橘皮組織。
◎造成橘皮組織的原因...
原因1.脂肪細胞周圍的血液循環不佳
造成橘皮組織的首要原因，就是脂肪細胞周圍的血液堵塞。如：長時間站立會導致下半身血液循環不佳，以致橘皮組織容易產生。
原因2.代謝機能下降
因運動不足而肌肉衰弱，細胞將無法運送足夠的養分，接著就會造成代謝機能的下降。如果情況持續下去，脂肪細胞便會產生變化，吸收周邊的纖維而演變成橘皮組織。
原因3.荷爾蒙失去平衡
最容易發生橘皮組織是在30~50歲這個階段，但也有逐漸年輕化的趨勢。而引起的原因多為荷爾蒙失去平衡，致使代謝下降所產生的。 服用避孕藥會使荷爾蒙失去平衡，也是可能導致橘皮組織產生的原因。
原因4.吸煙、肉食主義
香煙所含的尼古丁會讓血管收縮，使得血液循環變差。而以肉類為主的飲食會讓血液中的膽固醇增加，同樣也會讓血液流通不順暢，成為橘皮組織發生的原因。
原因5.睡眠不足、生活作息不正常
睡眠不足、作息不正常等壓力會讓自律神經紊亂，影響到身體的代謝機能，就容易產生橘皮組織的體質，請特別注意。
◎如何預防、擊退橘皮組織...
哪些人容易產生橘皮組織呢？
1.冰冷體質
身體容易感到冰冷的人，血液循環相對也比較差。而在此同時，血管與細胞間的水份調節停滯，使得脂肪細胞易發生游離現象。
2.水腫體質
水腫的主要原因為淋巴腺阻塞所致。體內所產生的多餘水份及老舊廢物原本會藉著淋巴腺來排出體外，當淋巴腺堵塞時，老舊廢物就會被囤積於體內。
而老舊廢物會像水垢般附著於游離的脂肪細胞，慢慢演變為橘皮組織，換言之，廢物囤積越嚴重，橘皮組織就越肥大。因此，身體冰冷、水腫的狀態，是造成橘皮組織的最佳環境。
如何預防、擊退橘皮組織...
頑強的橘皮組織不是運動就能消除的，推薦2個方法，不僅能有效預防橘皮組織的生成，也能徹底將它擊退，趕快來看看吧！
方法1 洗溫冷浴
改善身體冰冷的最佳方法就是洗溫冷浴。當身體浸泡於熱水中，血管會擴張，而淋冷水浴則會收縮，重複這樣的動作會讓自律神經更加活潑，改善血液循環不佳的問題，讓脂肪細胞不易發生游離情形。
方法 2 淋巴腺按摩法
另外一個方法就是淋巴腺按摩法，淋巴腺按摩法不但能擊退橘皮組織，還能改善水腫哦！水腫是因淋巴腺堵塞所引起的，會導致老舊廢物囤積。
橘皮組織會因老舊廢物附著於脂肪細胞而逐漸變大，因此，讓廢物順利排出體外，就可預防橘皮組織的產生。
而按摩可改善淋巴腺堵塞、消除水腫，讓老舊廢物不易囤積，如能搭配方法1的溫冷浴，則效果會更加的明顯哦！
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