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2008-06-21 23:29:39| 人氣115| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

踏出健康第一步

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老是嚷著要運動要運動
早上睡到太陽曬屁股了還是爬不起來
下午忙上班又沒空
眼看著健康隨著年齡增長而退化
不是怕死
是怕拖著一身病又死不了
會造成家人的困擾
這樣很不優說

隔壁的優生大姐常說她頭暈暈的
去做了健康檢查發現膽固醇太高
原來 不是瘦的人就是健康唷
我上網查了後知道除了飲食外 運動也超重要的
告訴大姐後她就展開了"運動"
她除了跳繩外 還去國小運動場跑步
秉持著"好東西要與好朋友分享"
也約我一起去運動 於是我們就在下班後
在國小運動場集合 照著月光 迎著微風 快步走
走了四圈 微微冒汗 在第一天裡
走了五圈 顆顆汗珠滑落 在第二天裡

期盼
在未來的日子裡 我們會將健康找回來




我要檢舉
台長： 冷藍

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