北美野馬 成長、求學、求職、戀愛、結婚、 築巢、養育、職場政治， 都經歷過了，寫下來吧! 樂意與您分享和討教。

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It's Not Him, It's YOU
The truth you may not want but need to hear

by Christie Hartman, Ph.D


不是他的錯,是妳的
妳不想但應該聽的真實

作者: 克里斯緹 哈特曼 博士

Amazon.com的Kindle版, US$8.99
iTunes的iBook版, $10.00



2010年 Adams Media出版 (好像還沒有中文版)

推薦這本給單身男女
(知己知彼,很重要! 男生也該讀這本)


這本書是根據研究而寫的.
問體並不出在約會或男人.
問體是,在約會的初階段,
女人會不自覺得犯下
一個或更多的基本錯誤,
而阻礙的成功的約會
和找到夢寐以求的男人.


這本書列出最容易犯的十項錯誤,
並且告知妳如何化解.


截取書本裡有趣的點子:

[CH1. You think men have a clue]
  妳認為男人懂得一點追求女性

  大部分的男人不太懂女人.

  - You can't make a guy interested in you
    妳無法讓一個男人對妳有興趣.雖然如此,
    但如果妳穿著得體,跟他講話,顯示妳對他的興趣,
    會增加他對妳的興趣.
    如果無效,換下一個目標.

  - You can't make a guy treat you well
    妳無法讓一個男人對妳好.雖然如此,
    但妳可以告知他什麼是妳能接受的,什麼是不能接受的行為.
    若無改善,就離開他.

  _ You can't make a guy give you what you want
    妳無法讓一個男人給妳妳想要的 (非物資,如婚姻)
    雖然如此,但妳可以言語告知他.
    然後再決定由他的答案給予留下或離開的反應.


  Martin註:

  這作者本人(從書本後面的黑白照看起來)是差不多30多歲的女性.

  她在書裡的主張幾乎都是:
 
  不要怕錯過了這不盡理想的男人而妥協.
  我有點同意. 因為人生日子可長著呢! 您能忍多少年?

  當然也有可能年輕時
  男方一點不令你滿意就換人,
  而過了好多年, 妳還是沒有遇到超越原來的那個他.
  這就歸類於命吧!



[Ch2. Your attitude sucks]
  妳(對男人,對感情)的態度很惡劣

  - You don't respect men
    妳壓根就看不起男人,討厭男人(因為過往的幾次不良戀愛經驗).

  - You believe in the scarcity myth
    妳相信好男人很少 (作者舉了幾個例子說明為何這是錯誤的觀念)

  - You're nursing old wounds
    妳還在治療情傷

  - You complain to your friends
    妳時常跟朋友抱怨(但卻不做任何改變)

  - You make no effort
    妳在男女交往這事, 出很少力(就等著好男人自己上門來討好妳).



[Ch3. You think rejection is about you]
  妳認為被男人拒絕是因為妳

  拒絕只不過是兩人不合適,
  並不是因為妳有什麼不好.

  什麼造成對對方有興趣與吸引( 2個C )?

  - Chemistry 化學反應 (來不來電)

    . Intellectual 智慧型 (很談得來)
    . Emotional 情感型 (和她在一起就臉紅,心跳加速,會思念)
    . Physical 外觀型 (你的菜)

  - Compatibility 匹配,相配性
    . Appearance 外表差不多同等級
    . Lifestyle 生活方式
    . Personality 個性
    . Value system 價值觀
    . Profession 職業
    . Goals 人生目標
    . Kind of relation looked for
      關係的類別(短暫的,頻感覺走的,準備結婚的)

  Chemistry這項,有就是有,強求不來的.
  如果妳被拒絕了,那就是妳和他的chemistry對不上而已,
  並不是妳個人的什麼失誤.

  如果這2C少了一C,或C的成分很低,就不會成一對戀人了.

  Martin註: 用這2C的定義 ~

    得好人卡男人 ~ 有智慧吸引,但沒有情感和外觀的吸引.
    壞壞男 ~ 有情感,外觀的C, 但生活方式,個性,價值觀,等等,不合.


[Ch4. You have weak standards]
  妳的標準很薄弱(很不適合自己)

  - The fantasy man
    誰不愛夢幻對象? 但夢幻對象不見得會對妳好.
    設定對象的條件時,
    別忘了將這些條件與自己的相比.

  - Picky vs discriminating
    挑剔 與 懂得區別

    挑剔
    以表面上廣義的,用以下的條件作為交往或拒絕往來的標準:
    . 職業, 收入, 身高, 教育程度, 年齡

    作者說: 不應該只看這幾項而忽略對男人更深的了解.

    「懂得區別」容易與挑剔搞混.

    挑剔 = 沒彈性,只看表面,一點不對就拒絕別人.
    懂得區別 = 多花點時間去更深入了解對方,
               慎重的考慮,衡量,取捨.

  - Occupation, income, height, education, age
    作者接著一一解說為什麼只用這幾項
    條件來決定開始交往與否會不準的.

  Martin註:
  這些,除了身高之外,都可隨著時間而改變的.
  如果這男人態度不好,沒有EQ,目前再好的條件
  也可得罪主管或客戶,而被解雇.

  而肯努力,有上進心,有良好EQ的男人,
  是可以高升,加薪,再進修的.
 
  年齡: 心靈年紀與實際年紀不一樣.
  兩人無論是同年齡,男大女小,或女大男小,
  都會面臨相處的問題.
  重點要看兩人如何排解.


  - Making the checklist: 為了避免妥協,列出以下妳能承受的最低標
    . Appearance 如他的體型,個人風格
    . Personality 個性 (外放? 含蓄?)
    . Lifestyle 生活方式
    . Profession 職業, 工作態度
    . Finances 消費習慣
    . Values 宗教,政治,文化認同
    . Baggage 過往的感情包袱或前妻孩子的責任
    . Goals 人生,財富,和職場的目標


[Ch5. You don't get men  (妳不了解男人)]
   
  - Stereotypes (刻板印象)
    . Men think with their dicks
      男人用下體思考

    . Men won't respect you if you sleep with them too soon
      太快與男人上床會被輕視

    . Men are threatened by powerful or successful women
      男人害怕能力強獲成功的女人

    . Men love porn
      男人愛看A片

    . Men like sex, not romance
      男人喜歡性而不喜歡浪漫

    . Men just want to "spread their seed" and don't want monogamy
      男人只想散波種子, 而且不要一夫一妻

    . Men fear commitment
      男人害怕付責任

    . Men prefer younger women
      男人喜歡年輕女人

    . Men care most about looks and prefer hot women
      男人最注意外觀. 會寧願選辣妹.

    . Men are visual, women are emotional
      男人屬視覺, 女人重感情.

  作者有列出反證.

  Martin註:

  其實和所有的刻板印象一樣,
  我們會因自己的親身經歷,或聽說的,就形成這印象.
  只要情傷過幾次,就更容易形成這種觀念.

  如果妳認識了3個劈腿男,是否就認為很多的男人都會劈腿?
 
  不要因為有幾個少數名人娶了小很多歲的老婆,
  就認為很多男人都愛小美妹.
  大部分的男人還是和自己年齡相仿的結婚.


[Ch6. You think you need to be a supermodel]
          妳認為必須當超級女模

     * Beauty vs Attractiveness (美麗 與吸引力)

       我們很容易把「美麗」與「吸引力」 搞混.

       美麗是天生的,既然無法(不動刀)改變,何必鑽牛角尖呢?

       女人如何自己破毀壞自己的吸引力:
       . 懶惰, 放棄.
       . 不注重營養,不運動,不管理壓力
       . 對生活充滿負面情緒
       . 生活沒方向或目標
       . 沒自信

     * You obsess about your age (妳過於在乎自己的年齡)
       別以為過了30女人就沒吸引力了.
       雖然不可否認的,美麗會隨著時間而退色一點,
       但只注重外表的膚淺男人,妳本就不會有興趣的,
       所有又有何損失?

       (大部分)熟女的長處:
         . 有自信,少情緒,更獨立,懂得用言語表達,懂得享受性愛

       但有些熟女有這兩項短處
       (作者寫這本當中訪問的男性回答的統計):
      
         . 冤苦態度. 抱怨男人,抱怨離婚,
           抱怨追求追求愛情的困難.

         . 缺法吸引力. 雖然 美麗 不等於 吸引力,
           但年輕女孩有那本錢可以不需花太多力氣
           去維持外表的吸引力.


      Martin註:
      外表可以用保養與化妝來輔助.
      體重不理想可以運動減肥.
      吸引力可以用自信,事業,與和善來加分.

      好比說, 于美人.
      我就覺得她很有吸引力,
      甚過許多的年輕的小美妹.
      陶晶瑩, 郭美珒 都很有吸引力.




      只注重女人曲線和臉蛋的男人,
      就算沒來注意妳,妳也沒損失什麼.

      當然, 不可否認的,
      有些較年輕女孩的那種傻氣,
     
      舉例:
      朴敏英, 張鈞甯, 柯佳嬿
      她們不必裸露就散發出光彩.



      所以說,各種年齡層的女人,
      都可以有吸引力.


[Ch7. You let him choose you]
     妳讓他來選妳.
    
     如果妳只被動的等著白馬王子來追妳,
     那恐怕會等很久, 或有很多爛桃花,
     或他出現了但沒選妳.
    
     這可不是說要女方倒追,
     更不是邀請他上床,
     而是告知對方「我會接受你的追求」.
     因為,男人也很怕失敗.

     對妳有興趣的男人會:
     . 主動朝妳的方向看,而且會看妳的眼睛
     . 他眼睛會發光
     . 他會想跟妳講話
     . 他會想聽妳講話,並且會記住之前談話內容
     . 他會問妳有關妳的問題
     . 誇獎妳
     . 看似警張
     . 表明他單身,若妳看到他旁邊有女人,他會立刻澄清關係
     . 認出妳來
     . 直接約妳

     作為女人,妳該送出什麼訊息呢?
     . 眼睛看著妳喜歡的人
     . 維持眼對眼接觸
     . 微笑
     . 給他機會接近(不要待在一大群女生裏)
     . 穿有寫字或球隊的Tshirt.
     . 自然的笑
     . 說妳從別處認得他

     Martin註:
     給他起個頭和送上門的肉可大大的不同.
     沒有好男人會喜歡自動送上床的女人.

     飛來艷福不是福,色字頭上一把刀...
     這些話,相信男人都知道.

     雖然妳起了個頭,但追還是要男的追.
     他一步一步的追,妳一點一點的多接受他,
     讓他知道為什麼妳接受他, 讓他贏的心安理得,
     而不是因為妳太寂寞或對結婚很有崇景.

    
[Ch8. You ignore the red flags]
     妳忽略了警報旗:
     . 他對妳不夠有興趣
     . 薄弱的來電感
     . 低的相容程度
     . 他只想要性
     . 他還沒準備好
     . 他是個爛人
     . 他不是自由之身(女友,已婚,分居,工作,距離)
     . 他心裡不自由
     . 他有問題(嗑藥,情緒大擺動,孤獨,自憐,無業)
     . 女人的第六感說 ~ 不對勁!


[Ch9. You plan your wedding after the first date]
     第一次約會後就開始計畫妳的婚禮

     女人迷信的「真命天子」,什麼就是他啦錯不了!
     太快陷得太深.
     誤認為只要送上肉體就可得到男人的心.

     這樣會使女人對於周遭其他好條件的男人產生盲點.


[Ch10. You listen to your mother]
      妳聽妳媽媽的話.

      媽媽屬於另一年代, 情況有所不同.
      好姊妹都會秀秀, 但是否真能提出有效的建言?

      還是靠自己的經驗與理性的判斷
      比較合適.

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總結:

  現在的女人應該適當的
  主動出擊, 給于適合自己的男人一個信號,
  告知對方: 我不會拒絕你開始追求.

  發現有什麼不對,明確告知對方,
  期待的是什麼.

  要清楚知道,什麼條件是會隨著時間變的,
  什麼是固定不便的.
  不要太過於執著可變的,而忽略了那些不變的.

  保持著健康,正面,和善的心情,
  過著健康的生活,
  妳自然會發出正面的氣息,
  自然會有好的男人會注意到妳.