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2009-02-24 21:34:00 | 人氣344| 回應12 | 上一篇 | 下一篇
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三千

這是我第一次測跑三千、也是第一次體能沒測過,

有點丟臉,唉…

跑步一直都不是我的強項,但以之前的標準來說,

雖然成績不高,但輕輕鬆鬆也是還能過關,

多了六百公尺的距離,及格時間應該也不是大問題?

以我的年紀及格成績來說,已經算是很低標很低標了,

說不定有人看到標準值會大呼:用走的都過!

但是我用跑的,所以不會過(遠目)!

只能加油了!加油!

以後要常練習跑步了!

今年體能項目和標準都更改,恐怕要花更多時間鍛練、練習,

除了三千沒過,伏地挺身近期內我更不可能會過,

體能是沒有辦法「馬上好」的,

但偏偏鑑測規定是「馬上改」,

聽說以還要游泳耶,

為了考績、為了榮譽假、為了自己的健康~~

讓我變成金鋼臂、飛毛腿吧!

台長: 雲朵兒
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ptc0815
用走的都過!但是我用跑的

這句話很熟悉,對了哈班有說過

有一天,有人問說:哈學長...

你三千怎沒有過,不是用『走』得就會過了嘛!

哈答說:因為我是用跑得呀!

----------------------

我可能也是太久沒有跑步了...

居然第二次跑三千超過15分,15分09秒,上一次是在體幹班時候

肚子痛只跑了1520秒

沒辦法,人只要有傷就是會有點心有餘力不足

妳加油呀,不要太操勞...這樣天天跑也不是辦法
2009-02-25 01:56:48
veridical96
蠻多人測不過的~現在還要規定什麼BMI值的~
2009-02-25 09:17:56
chming1130
三千沒過呀~



我從頭到尾也只過一次而已



還14分50幾秒~~



所以沒過是正常的啦…



下次都嘛用走就過了XDDDD...
2009-02-25 10:18:26
loshaofu
加油啊

想當年我也是跑到缺氧換提早假XD
2009-02-26 19:11:48
sonicbin
看到妳跑步都挺吃力的,

除了練習還是得練習,

總有一天,

一定能掌握自己跑步的訣竅,

加油! ㄚ桃!
2009-02-27 23:22:34
Doshouro
加油!這檔事兒我只能精神上支持妳了~

妳一向是比我勇健太多了 所以妳一定可以的!
2009-03-04 00:27:18
iouk0107
記得~~"我那時候跑



13分吧~~"



說真的~~"真的是用走的都會過~~"



我記得現在中心都是18分就合格了吧~~
2009-03-06 18:40:16
(悄悄話)
2009-03-09 15:44:56
ptc0815
去年ING馬拉松1229剛好是我同學生日



今年的清水越野馬拉松恰巧是桃子生日



就把獎牌獻給妳
2009-03-30 01:03:03
kinho319916
家真~

妳好久沒有發文了~耶

ㄋ消失這麼久我真不習慣
2009-04-05 16:14:43
fxbnctlmqsnu
初次參觀~~ 請多多指教~~
2009-04-11 06:59:20
microsome
跑前來杯咖啡吧!!



之前我記得我沒喝跑13分 有喝可以跑12分50秒



跑前來ㄧ杯黑咖啡吧!!
2009-05-20 11:04:48
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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